Een geboorteplan schrijven is een manier om regie te nemen over je eigen bevalling. Je legt vast wat je wensen zijn, wat je prettig vindt en wat absoluut niet. Maar hoe neem je TENS daarin op? En wat moet je verloskundige of het ziekenhuisteam eigenlijk van tevoren weten? In dit artikel helpen we je TENS een concrete plek te geven in je geboorteplan — inclusief voorbeeldzinnen en tips voor je partner.
Waarom TENS vermelden in je geboorteplan?
Niet ieder zorgteam is even bekend met het Elle TENS 2-apparaat. Door het in je geboorteplan op te nemen, geef je duidelijkheid: je wil het gebruiken, je hebt het meegenomen, en je wil niet halverwege een discussie voeren over of het wel mag.
Bovendien helpt het je partner. Als jij midden in een zware wee zit, is het niet het moment om uit te leggen hoe de boost-knop werkt of welke elektroden waar zitten. Dat staat dan al vast — op papier en in het hoofd van je partner.
Wat zet je precies in je geboorteplan?
Hieronder staan voorbeeldzinnen die je kunt aanpassen en overnemen:
Een geboorteplan is geen juridisch document — het is een gespreksstarter. Twee tot drie zinnen over TENS zijn genoeg.
"Ik wil tijdens de bevalling gebruikmaken van een Elle TENS 2-apparaat voor pijnbestrijding. Ik neem het apparaat zelf mee. Mijn partner is vertrouwd met de bediening. Ik stel het op prijs als het zorgteam hier rekening mee houdt en het apparaat niet onnodig verwijdert."
"Bij een CTG-meting zal ik het TENS-apparaat tijdelijk uitzetten. Ik vraag het team dit van tevoren aan te kondigen zodat ik mij kan voorbereiden."
"Mijn voorkeur gaat uit naar natuurlijke pijnbestrijding in de eerste fase. Ik wil zelf het moment bepalen waarop ik eventueel overstapt op andere vormen van pijnstilling."
De rol van je partner
"Mijn partner bedient het TENS-apparaat en gebruikt de boost-functie tijdens de pieken van de weeën. Ik vraag het zorgteam dit te respecteren en eventuele aanpassingen via hem/haar te communiceren."
Naast het geboorteplan is het slim om thuis alvast te oefenen. Laat je partner de elektroden een keer aansluiten, de niveaus bedienen en de boost-knop gebruiken. Zo gaat het in de bevalling op de automatische piloot.
Bespreken met je verloskundige
Neem je geboorteplan mee naar een van je laatste prenatale afspraken en bespreek het punt over TENS expliciet. Vragen die nuttig zijn om te stellen:
Is er een CTG-beleid in het ziekenhuis dat invloed heeft op het gebruik van TENS?
Zijn de verpleegkundigen op de afdeling bekend met het Elle TENS 2-apparaat?
Op welk moment adviseren jullie te stoppen met TENS als ik alsnog kies voor een ruggenprik?
De meeste verloskundigen en verpleegkundigen kennen TENS-apparaten goed en zullen je voorkeur zonder problemen respecteren. Door het van tevoren te bespreken, vermijd je verrassingen op de dag zelf.
TENS opnemen in je geboorteplan hoeft niet ingewikkeld te zijn. Een paar heldere zinnen geven jou regie, je partner duidelijkheid en het zorgteam de informatie die ze nodig hebben. Zo kun je je volledig focussen op wat echt telt: de bevalling zelf.
Nog geen Elle TENS 2 gereserveerd? Bekijk onze huurpagina en zorg dat je ruim op tijd bent voor je uitgerekende datum.
